繰り返す腰痛でお悩みの方へ

体のことに関して、以下のようなお悩みはありませんか？？

「慢性的な腰痛がある。」

「ぎっくり腰を何度かしたことがある。」

「反り腰を改善したい。」

「腰が痛くて病院で診察を受けたら、”治療や手術をするほどではないけれど、自分で腹筋・背筋を鍛えるように”と言われた。でも、どうしたらよいかわからない。」

「自分で体幹トレーニングをしたら腰を痛めた。」



よくわからないけど、不快な痛みが続く。
原因がわからないと不安ですし、つらいですよね。

腰痛は、整骨院や整体・マッサージで対応される方も多いですが、根本的な改善には、体幹コアなどの筋肉をつけることが必要です。

自分の筋肉で背骨を支えて、動いても痛みの出ない体をつくりましょう。


お一人ずつの体の歪みを診断し、改善のためのご提案をさせていただけたらと思います。
ご興味ある方は、どうぞご利用くださいませ。

※体の歪み診断　初回60分　3240円
https://b-step.org/trial/experience-session/